Pourquoi les enfants ne prennent ils pas de poids ?

pourquoi enfants ne prennent pas de poids
pourquoi enfants ne prennent pas de poids

S’il y a une chose que tous les pères et mères ont en commun, c’est leur inquiétude quant au poids de leur bébé. C’est pourquoi, dans notre section, nous avons voulu inviter la nutritionniste Paola Cóser à expliquer les raisons pour lesquelles un enfant ne prend pas de poids, quand il faut s’en inquiéter et ce que les parents peuvent faire pour changer cette tendance. Commençons !

Selon l’OMS (Organisation mondiale de la santé), l’obésité est l’un des problèmes majeurs du XXIe siècle. On estime que 43 millions d’enfants de moins de cinq ans sont obèses ou en surpoids. Il s’agit d’un aperçu partiel de la situation de certains de nos enfants.

L’autre instantané correspondrait aux enfants qui ne prennent pas de poids et aux parents désespérés qui cherchent une réponse à ce manque d’appétit et, surtout, une raison qui les amènera à comprendre pourquoi leur enfant ne prend pas de poids ou ne grossit pas. Ces enfants se situent généralement à l’extrémité inférieure des percentiles, ce qui ne signifie pas nécessairement qu’il y a un problème de santé.

Toutefois, le cas échéant, le pédiatre procédera à une évaluation et tentera de trouver les raisons pour lesquelles l’enfant ne prend pas de poids plus rapidement. Parmi les principales causes, citons :

Intolérance

Souvent, il existe une intolérance, par exemple au gluten, ce qui signifie que l’enfant ne peut pas absorber tous les nutriments dont il a besoin pour son développement.

Allergie alimentaire

Cela signifie que le corps de l’enfant est sensible à certains aliments tels que certains fruits (les pêches sont l’une des allergies les plus courantes) ou les œufs.

Une maladie chronique

Par exemple, dans le cas de certains enfants prématurés, il peut y avoir des problèmes d’alimentation, bien que des pathologies des poumons, du cœur, du système digestif ou du système endocrinien doivent également être exclues.

Existence d’un virus

Les enfants sont souvent infectés par différents virus dès l’école maternelle, où ils sont en contact très étroit avec de nombreux autres enfants. En produisant autant de mucus, l’enfant l’avale et, par conséquent, son estomac se remplit et la sensation de faim ou d’appétit disparaît.

Une fois que la cause objective de l’absence de prise de poids de l’enfant aura été déterminée, le pédiatre déterminera le traitement à suivre pour résoudre le problème et permettre à l’enfant de retrouver un rythme normal, si un traitement est nécessaire.

Que se passe-t-il lorsque l’enfant ne prend pas de poids parce qu’il ne mange pas ?

Bien sûr, il peut aussi arriver qu’un enfant ne prenne pas de poids parce qu’il ne mange pas. Parfois, c’est parce qu’ils sont malades et ont moins faim, ou parce qu’ils traversent simplement une phase où ils ont moins d’appétit ou ne veulent pas essayer de nouveaux aliments. Parfois, d’autres problèmes, comme une inquiétude excessive ou des problèmes émotionnels, peuvent faire en sorte qu’un enfant ait moins faim. Par conséquent, les enfants perdent du poids ou ne prennent pas de poids aussi rapidement.

Est-il normal que les parents soient inquiets dans ce cas ? Il faudrait ici analyser avec votre pédiatre l’évolution de la croissance et du développement de l’enfant pour voir s’il peut y avoir une cause sous-jacente.

Si l’évolution de la croissance de l’enfant est adéquate et que l’enfant est en bonne santé (en évitant tous les types d’aliments ultra-transformés et sucrés), il n’y a pas lieu de s’inquiéter de ce qu’il mange. Par exemple, si l’enfant se situe dans le 50e percentile, cela signifie qu’il grandit selon la moyenne. Si l’enfant se situe dans le 10e percentile, mais qu’il est en bonne santé et se développe normalement, il n’y a aucune raison de s’inquiéter.

Les aliments qui font prendre du poids à votre enfant

S’il n’y a pas de cause apparente autre que de cesser de s’inquiéter, la mère ou le père peut essayer d’intégrer quelques petits changements dans la préparation des recettes de repas. L’objectif est d’incorporer des aliments ou des ingrédients qui augmentent l’apport calorique des enfants.

À cet égard, les recommandations suivantes peuvent vous aider si votre enfant a du mal à prendre du poids :

  • Vous pouvez ajouter un peu plus d’huile de qualité (huile d’olive extra vierge) dans les plats principaux que nous proposons à l’enfant, tels que les légumineuses (les lentilles dans ce cas sont très bonnes), le riz brun ou les pâtes. Choisissez toujours des graisses de bonne qualité pour que votre enfant prenne du poids, mais sans nuire à sa santé.
  • Une autre mesure que les enfants apprécieront est de saupoudrer un peu de fromage râpé sur certains repas. Si les recettes le permettent, vous pouvez ajouter des fromages (de bonne qualité) aux pâtes, salades, légumes rôtis, etc.
  • Dans ces cas où nous voulons que l’enfant prenne du poids, les noix et les fruits secs jouent un rôle important. Selon l’âge de l’enfant, on peut les proposer écrasés ou saupoudrés dans un yaourt nature. Nous devons être prudents lorsque nous proposons des noix et des fruits secs aux enfants, car ils peuvent présenter un risque d’étouffement. Nous pouvons également ajouter de la noix de coco râpée à nos recettes, car elle ajoutera plus de saveur et remplira la fonction souhaitée.
  • Enfin, une autre possibilité consiste à proposer plus souvent de petits morceaux de nourriture. Il doit toujours s’agir d’aliments sains, comme des fruits ou des céréales complètes.

N’oubliez pas que, si vous avez des doutes, vous devez consulter le pédiatre de votre enfant. Ce professionnel de la santé utilisera les percentiles et les courbes de croissance pour étudier le développement de votre enfant. S’il pense qu’il y a un problème de santé, il peut mettre en place une sorte de traitement. Au-delà, le pédiatre pourra vous donner des indications pour que votre famille ait des habitudes plus saines en matière de santé et d’hygiène des enfants.